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- 2024.06.14(金)今朝の体重53.2kg(-0.1kg)~ドルアニ前日です(汗2024年06月14日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんゼンブブレッド3種の雑穀1/2で280kcal20・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.06.13(木)バーガーキングポテトでも⁈あすけん健康度100点のようです⁇2024年06月13日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・/15のドルアニ間近ですよ(汗』今日の朝ごはん~ゼンブブレッド3種の雑穀1/・・・内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値以下で内科医・・・
- 2024.06.12今朝の体重53.7 (+0.3kg)-整形通院日と思ったら(汗2024年06月12日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日に朝ごはん~ゼンブブレッドカカオ1/2で287kcalゼンブ・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- ダイエットのルーティン2024年06月11日サレ妻・・・ですよねこれを朝1飲むようにしてます。朝ごはんはあまり食欲がないので子供達だ・・・茶 カカオ 黒ごま コーヒー タンパク質 無添加 置き換え 女性・・・
- 2024.06.11(火)今朝の体重53.4kg(+0.2kg)~今日は、ホットヨガの予定です!2024年06月11日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん~ベーグルプレーン1/2で306kcal2024.・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 未亡人、本気ダイエット84日目2024年06月10日徒然なる未亡人の日々・・・そういうとき、ややバランスが糖質よりでタンパク質が摂りにくくなるものです野菜も・・・ブと思うなよ」です! ●朝ごはん(341Kcal)山菜+・・・
- 2024.06.09今朝の体重53.2kg(-0.4kg)しばらくダイエット記録?の方に引越し⁇2024年06月09日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんレーズンパンで311kcalパンを半分にしなさい⁈・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.06.08今朝の体重53.6kg~コミケの民に復活!に、あすけん健康度⁈2024年06月08日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん~ゼンブブレッドくるみ&レーズン1/2で2・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.06.07今朝の体重54.2kg~うさぎさん、もう1羽!今日はホットヨガです♪2024年06月07日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん~ゼンブブレッドくるみ&レーズン1/2で2・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.06.06今朝の体重53.8kg(+0.2kg)~通院後は、ナンランチ♪2024年06月06日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんベースブレッドチョコ1/2で306kcal2024・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・